Qui sommes-nous ?
Nous pensons que chacun mérite de se sentir compris et soutenu, et nous sommes là pour vous apporter les connaissances et les conseils qui vous permettront enfin de prendre votre envol en toute confiance.
Pourquoi vous pouvez nous faire confiance
Des années d'engagement, une reconnaissance internationale et un apprentissage continu auprès des plus grands experts mondiaux
Lors du sommet des Nations unies à Genève en 2019
En compagnie du professeur Stephen Porges et du capitaine Tom Bunn, pour discuter de l'élaboration de nouveaux protocoles thérapeutiques
Lettre de recommandation de VALK
Lettre officielle des Nations Unies
Notre approche
Notre approche repose sur une combinaison unique de compétences : l'aviation et la psychologie.
Connaissances en aéronautique
Pourquoi les connaissances en aviation sont-elles importantes ?
Pour surmonter la peur de l'avion, il est important d'acquérir des connaissances de base sur l'aviation. Non pas pour devenir pilote, mais pour cesser de laisser l'imagination envahir l'inconnu. Lorsque l'on comprend clairement ce qui se passe au décollage, en cas de turbulences et à l'atterrissage, les scénarios catastrophes disparaissent de notre esprit. On commence alors à se familiariser avec le déroulement normal d'un vol et à se sentir plus en confiance à bord.
Connaissances en psychologie
Pourquoi les connaissances en psychologie sont importantes
Les connaissances en psychologie sont également importantes, car la peur de l'avion n'est pas liée aux avions eux-mêmes : elle résulte de la façon dont votre système nerveux réagit en raison d'expériences vécues dans votre enfance. Lorsque vous comprenez comment fonctionne votre système nerveux et pourquoi cette peur surgit, vos sentiments vous font moins peur. Apprendre à prendre soin de votre corps et de votre esprit pendant le vol fait toute la différence.
Une véritable expérience aérienne
Ces connaissances en aviation s'appuient sur une véritable expérience dans ce domaine
Alex compte plus de 31 ans d'expérience dans le secteur de l'aviation. Il vole depuis l'âge de 19 ans et a accumulé plus de 2 000 heures de vol.
Il a travaillé comme pilote de ligne pour une compagnie aérienne israélienne, assurant des vols réguliers de transport de passagers.
Aujourd'hui, il pilote un Cirrus, un avion léger.
Cette expérience lui permet de comprendre le pilotage non pas à travers des livres ou des simulateurs, mais de l'intérieur, à travers les yeux et le corps de celui qui tient les commandes.
Connaissances en psychologie
Nous combinons des stratégies descendantes et ascendantes
« top-down »
Cognitif et éducatif
Restructuration cognitive
Identifier et remettre en question les croyances irrationnelles concernant la sécurité aérienne
Psychoéducation
Acquérir des connaissances en matière d'aviation qui apaisent une légère anxiété et vous préparent au vol
Thérapie d'exposition
Exposition progressive et contrôlée à des stimuli liés au vol
« bottom-up »
Somatic et tenant compte des traumatismes
Somatic Experiencing (SE)
Libérer le système nerveux des traumatismes enfouis
Thérapie EMDR
Gérer les souvenirs traumatisants qui alimentent l'anxiété liée aux voyages en avion
Techniques inspirées de l'approche polyvagale
Réguler le système nerveux autonome pour retrouver le calme
Brainspotting
Évaluation et prise en charge des traumatismes sous-corticaux
Les connaissances et les méthodes qu'Alex partage ne reposent pas uniquement sur ses propres intuitions (même si certaines le sont), mais s'appuient sur plus de 30 ans de recherche sur l'anxiété menée par certains des plus grands psychothérapeutes au monde. Beaucoup d'entre eux ont été ses mentors, notamment le Dr Jonice Webb (États-Unis), le Dr Richard Ohring (Israël), le Dr Peter Levine (créateur de la Somatic Experiencing) et le professeur Stephen Porges (auteur de la théorie polyvagale).
Nous aidons nos clients à voyager en toute sérénité depuis 2008
Plus de 16 000 personnes souffrant de la peur de l'avion ont été aidées
Depuis 2008, Alex aide les personnes qui ont peur de prendre l'avion grâce à des séances de thérapie individuelles et à des cours en ligne. De nombreuses personnes ont constaté des changements significatifs après avoir suivi ces cours, non seulement dans leur rapport à l'avion, mais aussi vis-à-vis de l'anxiété en général.
Reconnu par les Nations Unies
En décembre 2019, Alex a été invité à intervenir au Bureau des Nations Unies à Genève, où il a donné des conférences sur la compréhension et la gestion de la peur de l'avion à l'intention du personnel de l'ONUG, des diplomates et du personnel de terrain de l'OCHA travaillant dans des régions reculées et difficiles d'accès à travers le monde.
Articles à la une sur l'expertise et les contributions d'Alex Gervash
Magazine APEX Experience
« APEX : portrait d'Alex Gervash »
Mets en avant la vaste expérience d'Alex et sa double expertise unique en tant que pilote professionnel et psychologue spécialisé dans la peur de l'avion.
Lire l'articleBusiness Insider
« Un pilote fort de 22 ans d'expérience a créé une application pour aider les gens à surmonter leur peur de l'avion »
Cet article retrace le parcours d'Alex dans la création de SkyGuru et présente son travail plus général visant à aider les personnes souffrant de la peur de l'avion.
Lire l'articleAcadémie d'aviation SkyEagle
« Surmonter la peur de l'avion en prenant l'avion »
Présente l'approche thérapeutique d'Alex, qui s'appuie sur de véritables expériences de vol pour aider ses clients à affronter et à surmonter leur anxiété liée à l'avion.
Lire l'articleCondé Nast Traveler
« La nouvelle application SkyGuru promet de venir en aide aux voyageurs anxieux »
Explique comment SkyGuru fournit des informations en temps réel sur le déroulement du vol, aidant ainsi les passagers à gérer leur anxiété.
Lire l'articleLe magazine Smithsonian
« Cette application peut-elle vous aider à surmonter votre peur de l'avion ? »
Examine la manière dont SkyGuru utilise les capteurs des smartphones pour fournir des données et des explications en temps réel pendant les vols, ce qui contribue à apaiser efficacement l'anxiété des passagers.
Lire l'articleVice
« Avis aux phobiques de l'avion : cette application pourrait vous aider à surmonter votre prochain vol »
Met en avant l'efficacité de SkyGuru pour rassurer les voyageurs anxieux en leur expliquant ce qui se passe en vol, même lorsque l'avion est en mode « avion ».
Lire l'articlePrêt à surmonter votre peur ?
Commencez votre parcours vers une expérience de vol sereine et confortable avec Alex Gervash