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    Turbulence

    La vérité sur les turbulences : confort contre sécurité

    Rédigé par Alex Gervash, pilote professionnel (31 ans d'expérience) et spécialiste de la peur de l'avion (18 ans d'expérience, plus de 16 000 cas traités)

    Les turbulences sont le phénomène le plus mal compris dans le domaine de l'aviation. Elles donnent l'impression d'être dangereuses, mais l'avion ne rebondit pas dans l'air : il se déplace avec l'air.

    La vérité sur les turbulences : confort contre sécurité

    Les turbulences sont le phénomène le plus mal compris dans le domaine de l'aviation. Elles donnent une impression de danger. L'avion tremble et on a l'estomac qui se noue. Notre cerveau interprète immédiatement ces sensations physiques comme une menace pour la structure de l'appareil. On pourrait croire que les ailes vont se briser ou que l'avion va être éjecté du ciel.

    Voici comment cela fonctionne d'un point de vue physique. L'avion ne rebondit pas sur l'air. Il se déplace avec l'air. Imaginez un poisson nageant dans l'océan pendant une tempête. Les vagues montent et descendent violemment. Est-ce que le poisson se brise ? Non. Le poisson se déplace avec l'eau. L'avion est suspendu dans la masse d'air, tout comme ce poisson est suspendu dans l'eau. Il suit le courant.

    Les contraintes structurelles subies par l'avion en cas de turbulences sont minimes par rapport à ce pour quoi il a été conçu. Ce n'est pas un hasard si les ailes sont flexibles : elles agissent comme des amortisseurs. Lors des essais, elles ont été courbées de 15 mètres vers le haut sans céder. Elles peuvent supporter 156 % de contraintes supplémentaires par rapport à celles que pourraient générer les turbulences les plus violentes.

    En 120 ans d'histoire de l'aviation, aucun accident n'a jamais été directement causé par la turbulence elle-même. Cela ne s'est tout simplement jamais produit. Les pilotes le savent. C'est pourquoi nous ne luttons pas contre la turbulence. Nous désactivons le pilote automatique et laissons l'avion suivre les mouvements de l'air.

    Le danger que vous ressentez n’est en réalité qu’un souvenir. Les turbulences vous secouent physiquement. Ces secousses réveillent des souvenirs somatiques liés à des moments où vous vous êtes senti(e) en perte de repères ou sans soutien par le passé. Votre système nerveux perçoit ces vibrations et déclenche l’alarme. Il interprète ce malaise comme un danger. Il faut distinguer ces deux choses. Les turbulences sont désagréables. Elles sont gênantes. Elles risquent de renverser votre café. Elles ne sont pas dangereuses.

    En bref

    Les turbulences sont le phénomène le plus mal compris dans le domaine de l'aviation. Elles donnent l'impression d'être dangereuses, mais l'avion ne rebondit pas dans l'air : il se déplace avec l'air.

    À propos de cette ressource

    Équipe d'experts de phobia.aero

    Spécialistes en aviation et en psychologie

    • Professionnels de la psychologie et de la thérapie des traumatismes
    • Professionnels de l'aviation commerciale
    • Spécialistes du traitement de la peur de l'avion

    L'équipe de phobia.aero est composée de spécialistes en psychologie et en thérapie des traumatismes qui se consacrent à démystifier les mécanismes du vol tout en s'attaquant aux origines biologiques de la peur. En mettant l'accent sur le rôle du système nerveux autonome dans la panique, leur méthodologie fondée sur des données probantes offre un changement de perspective durable plutôt qu'un soulagement temporaire. Cette approche globale de la thérapie de l'aérophobie a permis à plus de 16 000 personnes de surmonter leur peur de l'avion en combinant des connaissances techniques en matière de sécurité aérienne et une expertise clinique. Que vous utilisiez l'application SkyGuru pour bénéficier d'un soutien en temps réel ou que vous souhaitiez approfondir vos connaissances sur les turbulences, leur programme neutralise efficacement l'anxiété liée au vol en résolvant le traumatisme sous-jacent. Grâce à phobia.aero, les voyageurs acquièrent enfin les outils psychologiques nécessaires pour faire la distinction entre un malaise perçu et un danger réel, faisant ainsi de la libération de l'aérophobie une réalité.

    16,000+traité
    Reconnaissance par l'ONUméthodologie
    18 ans et plusexpérience
    Éprouvéapproche