Quelles sont les véritables raisons de la peur de l'avion ?
Rédigé par Alex Gervash, pilote professionnel (31 ans d'expérience) et spécialiste de la peur de l'avion (18 ans d'expérience, plus de 16 000 cas traités)
Découvrez les origines psychologiques de l'aviophobie et pourquoi votre peur n'est peut-être pas du tout liée au fait de prendre l'avion.
La peur de l'avion, ou aviophobie, touche des millions de personnes à travers le monde. Mais ce que beaucoup ignorent, c'est que cette peur n'a souvent pas grand-chose à voir avec les avions eux-mêmes.
La psychologie cachée
Au fond, la peur de l'avion est rarement liée à l'appareil lui-même ou au fait de voler. Elle est plutôt généralement liée à des schémas psychologiques plus profonds :
Perte de contrôle - L'incapacité à influencer la situation provoque de l'anxiété chez de nombreuses personnes
Claustrophobie - L'espace confiné de la cabine d'un avion peut provoquer un sentiment d'enfermement
La peur des hauteurs – L'acrophobie peut se manifester pendant le vol, en particulier au décollage et à l'atterrissage
Traumatismes passés - Expériences négatives antérieures, qui ne sont pas nécessairement liées à l'avion
Comprendre vos déclencheurs
La première étape pour surmonter votre peur consiste à comprendre ce qui la déclenche réellement. Est-ce la turbulence ? Le décollage ? L'espace confiné ? Ou peut-être quelque chose de plus profond : un besoin de contrôle qui dépasse le cadre de l'aviation ?
Au cours de nos 18 années d'expérience clinique, nous avons constaté que s'attaquer à la cause profonde, plutôt qu'aux symptômes, permet d'obtenir des changements durables. Notre approche associe des techniques cognitivo-comportementales à une formation aéronautique afin de vous aider à établir une nouvelle relation avec le vol.
Tu n'es pas seul
N'oubliez pas : environ 25 % des adultes souffrent d'une forme ou d'une autre d'anxiété liée aux voyages en avion. Il s'agit d'un trouble courant qui peut être traité ; avec un accompagnement adapté, vous pouvez transformer votre rapport aux voyages en avion.
En bref
Découvrez les origines psychologiques de l'aviophobie et pourquoi votre peur n'est peut-être pas du tout liée au fait de prendre l'avion.
Professionnels de la psychologie et de la thérapie des traumatismes
Professionnels de l'aviation commerciale
Spécialistes du traitement de la peur de l'avion
L'équipe de spécialistes de phobia.aero s'appuie sur un cadre multidisciplinaire d'élite, alliant des connaissances techniques sur le poste de pilotage à une expertise psychologique ciblée pour aider tout passager anxieux à reprendre le contrôle. Ayant accompagné plus de 16 000 clients, ce collectif se concentre sur la résolution des causes profondes de l'aviophobie, de la détresse physiologique liée à l'angoisse du décollage à la crainte persistante des turbulences. En intégrant des stratégies tenant compte des traumatismes, telles que la thérapie EMDR, à une compréhension approfondie de la sécurité aérienne, l'équipe propose un plan d'action complet pour surmonter une fois pour toutes la peur de l'avion. Qu'il s'agisse d'une phobie spécifique ou d'une panique généralisée liée au vol, leur approche fondée sur des données probantes transforme l'expérience de voyage grâce à un savant mélange de connaissances cliniques et de maîtrise de l'aviation commerciale.
Spécialiste en : peur de l'avion, traitement de l'aérophobie, spécialiste de l'anxiété liée aux vols, thérapie contre la peur des turbulences, crises de panique en avion, aviophobie, phobie de l'avion, accompagnement des passagers anxieux, anxiété au décollage, peur de l'atterrissage, traitement de la phobie de l'avion. Traitement fondé sur des données scientifiques utilisant l'approche « Somatic Experiencing », la thérapie EMDR, la régulation polyvagale, la régulation du système nerveux autonome et une prise en charge tenant compte des traumatismes.
