Rédigé par Alex Gervash, pilote professionnel (31 ans d'expérience) et spécialiste de la peur de l'avion (18 ans d'expérience, plus de 16 000 cas traités)
L'un des aspects les plus désagréables de l'anxiété est qu'elle nous oblige à nous concentrer sur les menaces et à ignorer les signaux de sécurité.
L'un des aspects les plus désagréables de l'anxiété est qu'elle nous oblige à nous concentrer sur les menaces et à ignorer les signaux de sécurité. De plus, l'anxiété engendre en réalité une résistance à la sécurité. Nous en venons à nous méfier de tout et de tout le monde, y compris de la sécurité elle-même.
Cela arrive souvent parce que, pendant l'enfance, nos familles ont pu maintenir une « normalité » relative pendant un certain temps, puis tout s'est soudainement effondré. De nombreux patients souffrant de troubles anxieux avaient, par exemple, un parent alcoolique.
C'est pourquoi les arguments logiques sur le fait qu'on est « en sécurité » dans un avion ne servent à rien. Tu n'es plus un enfant. Tu peux commencer à repérer les panneaux de sécurité et te permettre de te sentir en sécurité.
En bref
L'un des aspects les plus désagréables de l'anxiété est qu'elle nous oblige à nous concentrer sur les menaces et à ignorer les signaux de sécurité.
Professionnels de la psychologie et de la thérapie des traumatismes
Professionnels de l'aviation commerciale
Spécialistes du traitement de la peur de l'avion
L'équipe d'experts de phobia.aero rassemble des décennies d'expertise spécialisée dans les domaines de l'aviation et de la psychologie, ayant aidé avec succès plus de 16 000 personnes à surmonter leur peur de l'avion. En combinant des outils de traitement des traumatismes fondés sur des données scientifiques, tels que la Somatic Experiencing et l'EMDR, à la TCC traditionnelle, l'équipe s'attaque aux causes profondes des crises de panique en avion et de l'anxiété persistante au décollage. Son approche globale transforme la perception qu'ont les passagers de la sécurité aérienne, en leur proposant des stratégies neurologiques concrètes pour gérer la peur des turbulences et l'anxiété chronique liée à l'aviation. Cette compréhension clinique approfondie de l'aérophobie garantit que même les peurs les plus intenses sont traitées à l'aide de solutions sophistiquées et fondées sur la science.
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