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    Crises de panique

    La publicité pour un vélo qui a provoqué une crise d'angoisse

    Rédigé par Alex Gervash, pilote professionnel (31 ans d'expérience) et spécialiste de la peur de l'avion (18 ans d'expérience, plus de 16 000 cas traités)

    Une publicité pour des vélos a déclenché une crise de panique à l'aéroport. Comment un souvenir d'enfance s'est transformé en phobie de l'avion.

    La publicité pour un vélo qui a provoqué une crise d'angoisse

    Il était à l'aéroport, sur le point d'embarquer. Soudain, la panique. Le cœur qui bat à tout rompre. Il n'arrivait plus à respirer.

    Qu'est-ce qui a déclenché cela ? Une publicité sur un écran. Une femme à vélo.

    Au cours de la thérapie, il s'est souvenu : enfant, il était tombé de son vélo. Une fois rentré à la maison, ses parents l'avaient sévèrement puni pour s'être blessé.

    C'est en voyant cette publicité pour des vélos à l'aéroport que ce souvenir traumatisant a refait surface. Mais son esprit conscient n'a pas fait le lien. Au contraire, il a cherché une explication logique à cette peur soudaine.

    Et où était-il ? À l'aéroport. Sur le point de prendre l'avion.

    Son esprit rationnel en a conclu : « Je dois avoir peur parce qu'il y a un problème avec ce vol. »

    Cette peur n'avait rien à voir avec l'aviation. Mais comme elle s'est manifestée dans un contexte aérien, elle s'est associée au fait de prendre l'avion.

    C'est ainsi que naît la peur de l'avion. Un souvenir traumatique du passé se réveille dans un aéroport ou dans un avion. L'esprit conscient attribue à tort cette peur au fait de prendre l'avion. Et une phobie voit le jour.

    C'est le vélo qui a vraiment tout déclenché. L'avion se trouvait juste à proximité.

    En bref

    Une publicité pour des vélos a déclenché une crise de panique à l'aéroport. Comment un souvenir d'enfance s'est transformé en phobie de l'avion.

    Alex Gervash - Spécialiste de la peur de l'avion et pilote

    À propos de l'auteur

    Alex Gervash

    Pilote et spécialiste de la peur de l'avion

    • Pilote professionnel (31 ans d'expérience dans l'aviation)
    • Formée en psychologie et en thérapie des traumatismes (EMDR, Somatic Experiencing)
    • Fondateur de phobia.aero et de l'application SkyGuru

    Alex Gervash est un pionnier dans le traitement de l'aérophobie, fort de 31 ans d'expérience dans l'aviation en tant que pilote de ligne et de 18 ans d'expertise en psychologie spécialisée. Ayant aidé plus de 16 000 personnes à surmonter leur peur de l'avion, Alex s'appuie sur la régulation du système nerveux et la théorie polyvagale pour aider les passagers à gérer leurs crises de panique en vol. Il a suivi une formation approfondie en thérapie EMDR, en Somatic Experiencing et en TCC, ce qui lui permet de s'attaquer aux causes profondes de l'anxiété liée au décollage et de la peur des turbulences en rééquilibrant le système nerveux autonome. En tant que développeur de l'application SkyGuru, qui explique les turbulences en temps réel, Alex comble le fossé entre les données techniques de vol et le soutien thérapeutique pour ceux qui souffrent de la peur de l'avion.

    16,000+a aidé
    Reconnaissance par l'ONUNations
    31 ansaviation
    Expertexpertise