L'attraction aquatique qui a déclenché une phobie de l'avion
Rédigé par Alex Gervash, pilote professionnel (31 ans d'expérience) et spécialiste de la peur de l'avion (18 ans d'expérience, plus de 16 000 cas traités)
Elle panique surtout lorsqu'elle survole l'eau. Cela remonte à une sortie en bateau traumatisante.
Elle panique surtout lorsqu'elle survole l'eau.
Pourquoi ? Une expérience traumatisante sur un bateau banane quand j'étais adolescent.
Un adulte ivre l'a convaincue de monter à bord. Le bateau a chaviré. Elle est tombée à l'eau, impuissante. Et son gilet de sauvetage était défectueux.
Elle croyait vraiment qu'elle allait se noyer.
Des années plus tard, lors d'un vol au-dessus de l'océan, son cerveau a détecté deux éléments familiers :
De l'eau en dessous
Démonstration de sécurité (gilets de sauvetage)
Son amygdale a analysé la situation et a trouvé une correspondance : « De l'eau + du matériel de sécurité = j'ai failli mourir la dernière fois. »
Alarme déclenchée. Mode panique totale.
Logiquement, elle sait bien qu'un avion au-dessus de l'eau, c'est tout autre chose qu'un gilet de sauvetage défectueux sur un bateau banane. Mais son système limbique ne fonctionne pas selon la logique. Il fonctionne par reconnaissance de schémas.
Et le motif indiquait : DANGER.
C'est pourquoi se dire que « prendre l'avion, c'est sans danger » ne suffit pas toujours. Cette peur ne vient pas de votre raison. Elle provient d'un souvenir dont votre corps ne parvient pas à se défaire.
En bref
Elle panique surtout lorsqu'elle survole l'eau. Cela remonte à une sortie en bateau traumatisante.
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Spécialistes du traitement de la peur de l'avion
Alex apporte une approche unique à double perspective pour traiter la phobie de l'avion, alliant trois décennies d'expérience en cockpit en tant que pilote à 18 ans d'expérience clinique au cours desquels il a traité plus de 16 000 cas d'aviophobie. En combinant le point de vue d'un pilote professionnel avec des interventions fondées sur des données probantes telles que la thérapie EMDR, la Somatic Experiencing et la TCC, Alex aide les passagers à déconstruire les causes physiologiques des crises de panique en avion. Que vous ayez besoin d'explications sur les turbulences pour apaiser une peur profonde de celles-ci ou d'un accompagnement spécialisé en vol pour gérer votre aérophobie, la vaste expérience d'Alex vous garantit un rétablissement complet de votre peur de l'avion.
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