L'attraction aquatique qui a déclenché une phobie de l'avion
Rédigé par Alex Gervash, pilote professionnel (31 ans d'expérience) et spécialiste de la peur de l'avion (18 ans d'expérience, plus de 16 000 cas traités)
Elle panique surtout lorsqu'elle survole l'eau. Cela remonte à une sortie en bateau traumatisante.
She panics specifically when flying over water.
Why? A traumatic banana boat ride as a teenager.
A drunk adult convinced her to get on. The boat flipped. She fell into the water, helpless. And her safety jacket was defective.
She genuinely thought she was going to drown.
Years later, on a flight over the ocean, her brain detected two familiar elements:
Water below
Safety demonstration (life jackets)
Her amygdala scanned the situation and found a match: "Water + safety equipment = I almost died last time."
Alarm activated. Full panic mode.
Logically, she knows a plane over water is completely different from a defective life jacket on a banana boat. But her limbic system doesn't do logic. It does pattern matching.
And the pattern said: DANGER.
This is why reassuring yourself "flying is safe" doesn't always work. The fear isn't coming from your logical brain. It's coming from a memory your body won't let go of.
En bref
Elle panique surtout lorsqu'elle survole l'eau. Cela remonte à une sortie en bateau traumatisante.
Professionnels de la psychologie et de la thérapie des traumatismes
Professionnels de l'aviation commerciale
Spécialistes du traitement de la peur de l'avion
Alex brings a unique dual-lens approach to treating flying phobia, combining three decades of cockpit knowledge as a pilot with 18 years of clinical experience resolving over 16,000 cases of aviophobia. By integrating a professional pilot perspective with evidence-based interventions like EMDR therapy, Somatic Experiencing, and CBT, Alex helps passengers deconstruct the physiological roots of panic attacks on planes. Whether you need turbulence explained to settle a deep-seated turbulence fear or require specialized in-flight support to manage aerophobia, Alex’s extensive background ensures a comprehensive recovery from fear of flying.
Spécialiste en : peur de l'avion, traitement de l'aérophobie, spécialiste de l'anxiété liée aux vols, thérapie contre la peur des turbulences, crises de panique en avion, aviophobie, phobie de l'avion, accompagnement des passagers anxieux, anxiété au décollage, peur de l'atterrissage, traitement de la phobie de l'avion. Traitement fondé sur des données scientifiques utilisant l'approche « Somatic Experiencing », la thérapie EMDR, la régulation polyvagale, la régulation du système nerveux autonome et une prise en charge tenant compte des traumatismes.
