L'erreur de raisonnement dite « pas la moindre chance de s'en sortir »
Rédigé par Alex Gervash, pilote professionnel (31 ans d'expérience) et spécialiste de la peur de l'avion (18 ans d'expérience, plus de 16 000 cas traités)
Ce besoin de toujours pouvoir se débrouiller seul vient du fait de croire que les autres sont incapables de vous protéger — une conviction qui s'acquiert généralement dès la petite enfance.
First, this is simply not true. Statistically, the total death rate in air accidents is about 18%, in incidents with complete decommission of the aircraft it is about 30%.
But the problem has deeper roots. Think about it—why is it so important for you to have a possibility to save yourself?
A healthy mind does not analyze the possibility of surviving. It analyzes the probability of a negative event. The hyper-need to "survive" comes from a lack of trust in life. If the world is dangerous, you need to think constantly about how to escape and survive in it.
The need to always be able to save yourself also comes from believing in other people's inability to protect you and take care of you. We usually get such a mindset in early childhood.
En bref
Ce besoin de toujours pouvoir se débrouiller seul vient du fait de croire que les autres sont incapables de vous protéger — une conviction qui s'acquiert généralement dès la petite enfance.
Professionnels de la psychologie et de la thérapie des traumatismes
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Spécialistes du traitement de la peur de l'avion
The phobia.aero expert team bridges the gap between technical cockpit knowledge and specialized psychology expertise, having helped more than 16,000 individuals overcome fear of flying. By integrating evidence-based aerophobia therapy with trauma-informed tools like Somatic Experiencing, EMDR, and CBT, our specialists provide a comprehensive flight fear treatment that addresses the root of takeoff anxiety and turbulence fear. Whether you are struggling with a persistent flying phobia or seeking a professional flight companion for in-person support, our decades of combined experience ensure you have the psychological resources necessary to regulate your nervous system and silence the fear of flying for good.
Spécialiste en : peur de l'avion, traitement de l'aérophobie, spécialiste de l'anxiété liée aux vols, thérapie contre la peur des turbulences, crises de panique en avion, aviophobie, phobie de l'avion, accompagnement des passagers anxieux, anxiété au décollage, peur de l'atterrissage, traitement de la phobie de l'avion. Traitement fondé sur des données scientifiques utilisant l'approche « Somatic Experiencing », la thérapie EMDR, la régulation polyvagale, la régulation du système nerveux autonome et une prise en charge tenant compte des traumatismes.
